Masuk 30-an, Kenapa Berat Badan Makin Susah Turun? Ini Sebabnya…

Masuk 30-an, Kenapa Berat Badan Makin Susah Turun? Ini Sebabnya…

Pernah tak rasa macam ni…

Dulu makan lebih sikit, esok berat dah turun balik.

Sekarang makan biasa pun rasa badan makin cepat naik, terutama dekat bahagian perut, pinggang dan paha 😮‍💨

Ramai wanita bila masuk umur 30-an mula perasan perubahan ni.

Kadang-kadang sampai terfikir,

“Kenapa dulu tak macam ni?”

Sebenarnya, ini perkara yang sangat normal.

Kenapa berat badan jadi susah turun bila masuk 30-an?

Bila umur semakin meningkat, kadar metabolisme badan kita mula menjadi lebih perlahan.

Maksudnya, badan tidak lagi membakar kalori secepat waktu usia 20-an dulu. Selain itu, jisim otot juga mula berkurang jika kita kurang aktif.

Semakin kurang otot, semakin perlahan badan membakar lemak.

Ditambah pula dengan perubahan hormon, badan jadi lebih mudah menyimpan lemak terutama di kawasan :

- perut

- pinggang

- paha

Gaya hidup yang sibuk juga memainkan peranan

Bagi wanita yang sudah berkeluarga atau bekerja, rutin harian memang sangat padat.

Kerja, urus rumah, anak-anak, kurang tidur dan stress harian boleh menyebabkan berat badan lebih mudah naik.

Kadang bukan sebab makan banyak pun, tapi badan terlalu penat dan kurang pergerakan.

Sebab itulah ramai wanita rasa badan cepat letih dan bentuk badan makin berubah.

Jangan risau, badan masih boleh dibantu 💜

Berita baiknya, kita masih boleh bantu badan untuk kembali lebih selesa dan yakin.

Tak perlu cara ekstrem atau workout yang terlalu berat. Yang penting adalah konsisten dan gunakan support yang betul.

Di sinilah Therapants membantu.

✨ Membantu melancarkan peredaran darah

✨ Memberi support pada bahagian perut dan. pinggang

✨ Membantu proses pembakaran secara semula jadi

✨ Mengurangkan rasa lenguh ketika dipakai

✨ Sesuai untuk wanita busy yang sentiasa bergerak

Ramai customer yang mula pakai sebab rasa kurang yakin dengan bentuk badan, tetapi selepas konsisten pakai, badan terasa lebih ringan dan lebih selesa untuk bergerak.

Mulakan dari sekarang

Kalau anda pun sedang struggle dengan :

- berat badan susah turun

- perut makin buncit

- badan cepat letih

Jangan tunggu sampai jadi makin teruk.

Mulakan penjagaan dari sekarang 💪

Nak tahu saiz yang sesuai dan cara pakai yang betul?

Boleh roger Wani untuk consult satu-satu 😊

5 TAHUN MENYEPI... KINI KEMBALI SEBAGAI THERA EXPERT

Assalamualaikum dan selamat malam buat semua readers yang Wani sayangi... Dah lama kan Wani tak update blog... Dah bersawang blog kite ni 😂

Sebenarnya dah 5 tahun blog ni sepi tanpa new update. Bukan kerana hilang minat... tetapi kerana Wani tak punya masa untuk update dan memandangkan Wani lebih fokus pada social media yang lain seperti Tiktok, FB dan IG dan Wani juga sedang membina sesuatu dalam diam.

Alhamdulillah, hari ni Wani kembali.

Bukan sekadar untuk menulis... Tetapi untuk memperkenalkan versi baru diri Wani. Wani kini secara rasmi bergelar Thera Expert 🎉🎊

Perjalanan ini bukan sehari dua. Ia penuh dengan proses,pembelajaran, pengalaman, dan juga jatuh sebagai seorang usahawan yang work from home 😀

Doakan Wani ye semua...

RESEPI 'GEMBIRA' DALAM 'HIDUP'

1. Jaga hubungan kita dengan Allah s.w.t.

2. Jaga hubungan dengan ibu bapa kita.

3. Sayangi diri sendiri.

4. Jujur dan amanah dalam perhubungan.

5. Mengembara dan memuji kebesaran Allah s.w.t.

6. Buat apa yang kita suka. Cinta apa yang kita buat.

Insha Allah, follow 1 by 1 resepi ni, pasti akan bahagia.

Ameen.

MIN KAFFE 3 LAYER ALA SETABAK

 

Hari ni Wani nak share 1 resepi mudah hanya dengan menggunakan Min Kaffe Kopi Garam Buluh. Boleh la kalau nak minum sekeluarga waktu tea time nanti. Heheheh. Hampa try la dulu resepi ni okeh. Confirm sedap kaw punya lah.

Min Kaffe 3 Layer Ala Setabak

2 sachet Min Kaffe
1/2 gelas air panas
1/2 gelas Susu full cream
3/4 cawan Whip cream 
1 sudu besar Gula Perang Organic

Cara-caranya :

1. Pukul minkaffe dengan air panas. Biarkan.

2. Dalam bekas berasingan pukul whip cream dan gula perang organik sampai kembang hingga jadi cream.

3. Campurkan setengah Min Kaffe yang tadi ke dalam whip cream yang dipukul tadi. Pukul dan kacau sehingga rata.

4. Di dalam gelas, masukkan susu dan pukul hingga naik buih.

5. Masukkan Min Kaffe yang dicampur ke dalam whipcream tadi. Jangan kacau. Biarkan. Disini kita akan nampak 2 layer terbentuk. Tinggal sedikit baki.

6. Tuangkan Min Kaffe yang cair secara perlahan-lahan ikut kepahitan masing-masing. Disini kita akan dapat layer ketiga.

7. Masukkan baki Min Kaffe + Whip cream menggunakan sudu secara perlahan-lahan sampai penuh.

P/S : Hidangan untuk 1 1/2 gelas

ANAK, REZEKI KURNIAAN ALLAH .S.W.T

REZEKI.

Ade seorang team leader nampak pasal pakej IVF ni masa dia ke hospital tempih hari. Boleh tahan juga kan. Hmmm rezeki masing-masing ada yang senang sangat nak pregnant siap kena pakai protection. Ada yang senang dapat senang buang pun ada. Ada yang bertahun-tahun lama usaha pun belum lagi diberikan rezeki.

Penutup 2020 tak lama lagi, soklan-soklan CEPU CEMAS maut macam "berdua jek ke? Tanak beranak ke? Dah lama kawin tanak anak lagi ke? Tengok anak makcik tu berderet anak dia?" Soklan-soklan camnih kalau bersiaran langsung di telinga Wani, memang Wani sekolahkan sambil tersenyum.

Kepada ibu-ibu yang tak pernah putus asa berusaha ataupun sedang mencari alternatif untuk hamil, dengan kos yang sangat minima boleh mencuba gunakan korset Set Primadona Wani tuh.

Walaupun jaminan bukanlah pada Wani tapi tak salah kan mencuba. Alhamdulillah rata-rata customer yang mencuba, Allah s.w.t hadirkan juga rezeki. Yang penting kita ikhtiar saja.

Special harini for penutup Oktober, Wani nak bagi SEKOTAK PIL HERBA MAHARANI percuma dengan pembelian satu Therapants360 dan Long Bra Premium Beautiful at any sizes. Semoga ianya dapat membantu mempercepatkan proses kehadiran orang baru dalam hidup anda.

Nak tahu lebih details terus je PM/WA Wani di Ikhtiar Hamil Dengan Set Primadona

Apa yang Wani boleh bantu, Wani bantu. Ade few feedback juga yang Wani akan kongsikan.

TIPS SELFIE ON POINT

Hari ni Wani nak share tips yang hampa semua mesti suka. Tips selfie. Haa... Suka dak?

Hihihi...

Kalau hampa nak selfie hampa on point, ikut tips ni okeh!

1. Selfie belakang langsir yang tengah jadi trend sekarang ni. Jangan depan langsir tau!

2. Selfie luar rumah time matahari tengah menerang. Dalam kereta pun cun sehhhh!

Hampa folo je 2 tips ni, selfie hampa memang on point tau.

Selamat mencuba.

WANITA DAN PERIOD

SERIOUS TALK pompuan kalau period tak datang, kerja dia nak marah orang jer.

Orang pompuan ni banyak betul masalah dalamannya kalau tak dijaga dengan helokk. Kalau perempuan dah kawen pulak, diorang seronok kalau period tak datang. Tandanya pregnant la tu...

Tapi yang belum kawen nih, kalau period tak datang 3 bulan berturut tuh... boleh jadi marah tau dak? Emosi tak stabil, perut rasa buncit membulat (bloated), jerawat naik penuh di badan dan muka. Rasa nak marah doplohpat jam je kejenye.

Ini 3 tips nak bagi “period” keluar: 

 1. Pegi jogging 15-30minit sehari takpun pegilah window shopping 1-2jam. 

 2. Elakkan makanan fastfood, banyak cheese, lemak dan tinggi gula.

 3. Amalkan Herba Maharani setiap pagi untuk stabilkan hormon supaya darah kotor/period keluar.

Sebelum terlupa, thank you kawan yang share 3 tips ni. Dia kata lepas buat 3 tips nih konsisten, period dia datang balik dan badan rasa segar sebab darah kotor yang tersimpan lama dah keluar. Muka jadi berseri dan jerawat semua makin menjauhkan diri tau.

Tengok perubahan dia, rasa nak Grab jugak Herba Maharani 20 & 21 Julai ni. Tak beli nanti termimpi-mimpi wehhh.

P/s: Kengkawan kalau nak grab “Maharani”, korang suka h*rg* biasa ke atau h*rg*a kasih sayang peluk cium tolong kawan? Sis tanya jurrr.

Wani juga pengamal Herba Maharani since 2014

untuk lancarkan period setiap bulan.

Period dulu tak tetap, now dah lancar. Alhamdulillah. Cuma untuk kemaskan body shape, Wani juga konsisten pakai

Premium Beautiful.

PIKAT HATI SUAMI DENGAN MAHARANI

<<Jangan kejar husband, nanti dia lari>>

Bila dah kawen lebih 10tahun, kita wife yang dah beranak berkali-kali ni,  banyak alignment dah larikan.

Manja-manja kucing kita pun dah tukar ke singa jadian. Ye dak? Hikhikhik. Iyelah anak dah 4-5 orang, pening kepala mak nak handle. Nak berletiaq kat anak, dengan husband sekali kena. Opsss...

Sini Wani sharekan tips untuk hampa. Hampa luangkan sat masa hampa untuk baca tau.

Husband ni pulak makin meningkat umur makin high demand. Makin menjadi-jadi baq hang. Bak kawan-kawan Wani kata,  banyak “B*BI” yang nak sondol suami orang nih🤣🤣.

Lagilah wife takut, nak kene kejar husband masing-masing takut tersondol pulak dengan babi hutan.

(Husband zaman ayah kita dulu semua setia. Husband zaman millenium ni jer ramai yang tak setia)

BERHENTI kejar husband. Kita guna cara halus pulak, cara reverse psychology buat husband kejar wife pulak. 

Caranya:

1. Cuba usaha cari duit poket untuk simpanan. Kita ada duit sendiri kita boleh guna untuk cantikkan diri bagi husband kejar kita pulak. 

2. Belajar skill kemahiran untuk kegunaan masa depan diri. Contoh: Makeup, bahasa asing, online marketing, menjahit baju, ilmu deko rumah.

3. Hargai diri sendiri di rumah dengan biasakan diri pakai baju paling cantik hampa ada. Jangan doplohpat jam baju kelawaq ja.

4. Amalkan pemakanan sihat supaya kita lagi cantik dan sihat daripada orang yang cuba nak merampas tuh!

5. Jangan lupa setiap pagi ambil “Maharani” untuk kesihatan dalaman wanita, rambut yang kuat dan cantik serta kulit lembut awetmuda.

Haritu terbaca post FB, ramai surirumah dalam page FB geng surirumah tu, amalkan Herba Maharani nak bagi badan bertenaga, sihat dan cantik. Laaa ni, husband depa dok ligan wife masing-masing tak sempat nak pandang dah pompuan kat luar nun.

Ok 20 dan 21hb ni, Wani nak GRAB “Maharani” buat stok sendiri. Tak beli nanti termimpi-mimpi pulak.

P/s: Kengkawan, kalau hampa nak Herba Maharani h*rg* biasa ke atau h*rg* peluk cium kasih sayang, Wani nak tolong hampa pikat husband.

BAHULU CICAH, MAKAN CARA LEGEND

Sapa pernah makan gini? Kite geng okeh! High ten terus.

Hehehe. Makanan legend nih. Budak zaman sekarang Wani tak pasti pulak ada yang cicah gini atau pun tak kenal terus dengan kuih bahulu ni. Hihihi... Kalau dolu-dolu Wani cicah kuih bahulu dengan ayaq milo atau pun teh.

Lani kita upgrade sikit ayaq tu ke min kaffe . Ya allah, dia punya heaven tu,  sampai tak kalih belakang dah tau. Silap haribulan, mak mertua panggil pun hampa tak dengaq. Hahahaha...

Pagi ni Wani siap ajar my mum makan kuih bahulu cicah min kaffe. My mum cakap, patut la hang suka makan, sedap sangat-sangat nih. Tak leh berenti makan tau dak. Adudududud...

AKIBAT SALAH PILIH COLI @ BRA

Nampak macam perkara biasa kan. Macam simple je bab pemilihan coli ni. Tapi, if salah pilih, boleh memudaratkan diri hampa sendiri tau. Ni bukan Wani yang kata, ni adalah fakta dari kajian saintifik. Kalau hampa percaya, bagus untuk diri hampa sendiri, kalau tak percaya, sila gugel sendiri. Hihihi

Sini Wani sharekan kat hampa akibat salah pilih coli.

1. Dada jatuh, kendur dan lendur.

Muda-muda dada dah jatuh? Kau rase? Mesti hampa dapat bayangkan macam mana feels dada jatuh. Keyakinan terus hilangkan. Ni akibatnya dari cup coli yang kecil dan tak dapat menampung 'Miss B' hampa.

2. Kulit meninggalkan kesan tali

Hihihi... Sakit je rasa. Pedih kot. Badan berbekas-bekas pula. Adoiiii!

Ini kerana bra yang hampa pakai tu, terlalu ketat untuk badan hampa. Ni mesti kes main sambaq ja kan. Tak ukur terlebih dahulu.

3. Cup coli tidak cukup ketat ke dada dan tali terlalu longgar.

Hampa kena tukar bra yang sesuai dengan badan. Kalau tak, jenuh la sekejap-sekejap nak betulkan kedudukan coli dan tali. Karang orang sekeliling tengok pulak tengah buat ape tu. Malu weiii!

4. Tidak tahu memilih coli secara tepat.

Ni yang paling penting tau hampa. Bukan besa-besa je. Salah pilih, merana diri sendiri. 

Luangkan masa hampa untuk pergi ke kedai pakaian kegemaran anda dan tanya pakar perunding untuk mendapatkan bantuan. Dia akan memberitahu anda saiz dan jenis coli yang sesuai dengan hampa. 

Wani pun boleh bantu hampa tau. Mai kita ukur tengok  size coli anda sekarang adalah size coli yang tepat atau tidak. Wani boleh bantu check size hampa yang terkini. Free consultation je. Usah risau tau hampa. 

5. Memakai satu coli dalam tempoh yang agak lama.

Hampa tau dak yang hampa perlu gantikan coli setiap 4-6 bulan tempoh pemakaian? Ye, perlu ganti!

Bila pakai coli dalam tempoh yang lama, coli tidak akan dapat memberi keselesaan seperti ruam pada kulit dan gatal-gatal kerana material kain coli itu sendiri. Tali coli juga akan berkedut, besi cup juga akan bengkok dari kebiasaan.

Takkan nak tunggu coli dah rabak baru nak gantikan. By the time, hampa dah boleh start shopping coli yang baru okeh. Hihihi

Sekiranya hampa mempunyai tanda-tanda di atas, sudah tiba masanya untuk hampa mengemas drawer pakaian dalam hampa sekarang. Dah boleh start shopping kan? Hihihi

Haaa. Dah habis ke tu hampa?

Moga bermanfaat untuk kita semua yang bergelar WANITA.

Thank You tau hampa semua❤

SIS USAHAWAN SHOM

Sis usahawan shom .

Almost semua produk shom sis guna. Dan sis amat berpuas hati dengan semuanya.

Alhamdulillah. 8 July today. Lagj beberapa hari je bonus dari shom pulak masuk. Best ke idok?

KOPI KUAT, SABUN HIJAU MENGIKAT HATI

Setiap bulan almost 7 kotak min kaffe untuk isi rumah sahaja.

Tak tau sebab apa, lepas minum terus jatuh chenntaaa. Tak pandang hat lain dah.

Yang sabun hijau beauty bar tu pulak, wani gunakan sebagai pencuci muka dan sabun badan. Hilang habis segala debu-debu yang melekat. Terus fresh.

Eh, hampa dah mengopi ke? Wani baru je sudah. Awal kan. Hihihi... 

JULY 2020

Semoga July ini memberi sinar baru kepada kita semua.

Do your best among the best. Be who you are. BE YOU😍

Welcome July.

TIPS MUDAH BANGUN TIDUR

Alhamdulillah. Dah senin semula. Ade yang keje? Abah dan adik Wani cuti sempena Birthday Agong sabtu lepas. Hari ni juga kita dah masuk hari ke-16 dalam bulan Syawal.

Korang dah habis ke #puasa6 ? Wani baru 3 hari berpuasa ni. Doakan Wani bagi sempat puasa ye korang. Wani juga doakan korang untuk laksanakan puasa 6 ni. Tahniah untuk korang yang dah completekan puasa 6 korang awal-awal. Anda memang hebat dan awesome lah😎😎.

Pagi ni Wani nak share sikit tips untuk mudah bangun tidur. Tips ni Wani amalkan masa bulan Ramadhan hari tu. Alhamdulillah, sebelum jam bunyi, dah bangun sedia. Hihihi😎😎.

1. Tetapkan tujuan untuk bangun, setiap hari.

2. Pastikan tidur yang mencukupi.

3. Bangun awal pada hari cuti.

4. Regangkan badan apabila bangun.

5. Ransang fungsi badan yang belum segar.

Selamat Mencuba gaesss😁😁

PROMO PREMIUM BEAUTIFUL ONLY FOR 1 DAY!

Bulan May 2020, syarikat Sahajidah Hai-O telah mengadakan promo besar-besar untuk salah satu produk howt mereka iaitu Premium Beautiful Corset.

Ramai diantara kita semua pakat grab before 30 May 2020. Tapi ramai juga yang tak sempat nak grab before tamat hari tersebut.

Tapi uolss jangan risau. Uolss boleh miliki premium beautiful dengan harga promo pada 4 JUNE 2020. One day only and before 2pm need to make all the payment.

Kini anda boleh memiliki premium beautiful classic atau elegance dengan satu harga. Memang penjimatan yang melampau-lampau shom bagi kat hampa.

Tak pernah lagi shom buat sales pecah kepala macam ni okeh.

Masa Wani beli dulu dan dah ade 3 set dalam simpanan pun, harga yang sama juga. Uolss tersangat-sangat beruntung tau bila shom buat promo ni.

I is Jelessss. Hihihi... For fast respond, click link below.

SAYA NAK GRAB PROMO PREMIUM BEAUTIFUL

Love,

Wani Ameen

0164320914

waniameen87@gmail.com

Top Agent Premium Beautiful | Malaysia

Skuad PB Expert Malaysia

Skuad PB Expert Indonesia

Skuad PB Expert Brunei

Skuad PB Expert Singapura