Selamat petang korang. Dah balik kerja ke? Mesti tengah on the way balik ke rumah masing-masing kan. Hati-hati memandu tau. Dont text while driving. Dah sampai rumah nanti, baru la text semula.
Untuk entry kedua Wani, Wani nak kongsikan pada korang 5 kesilapan yang sering kita buat ketika berdiet. Mesti korang tak sabar nak tahu kan ape 5 sebab tu? Ye la... Penat korang berdiet, tapi berat tak turun-turun jugak. Mesti hangin je kan.
Jom Wani share pada korang semua.
5 KESILAPAN YANG SERING DILAKUKAN KETIKA BERDIET
1. DONT SKIP YOUR BREAKFAST
Jangan sesekali skip sarapan pagi korang. Sarapan pagi merupakan perkara penting apabila korang hendak memulakan hari korang.
Jangan sesekali skip sarapan pagi korang. Sarapan pagi merupakan perkara penting apabila korang hendak memulakan hari korang.
2. JANGAN JADI TONG SAMPAH
Korang faham tak dengan maksud atas ni? Jangan jadi tong sampah? Ha... Kalau korang makan dengan kawan-kawan korang, bila dia orang tak habiskan makanan, korang jangan sesekali offer diri korang untuk habiskan makanan kawan korang tu. Tapi macam membazirkan? Peringati diri korang dan juga kawan korang agar ambil makanan secukupnya agar tak membazir.
Korang faham tak dengan maksud atas ni? Jangan jadi tong sampah? Ha... Kalau korang makan dengan kawan-kawan korang, bila dia orang tak habiskan makanan, korang jangan sesekali offer diri korang untuk habiskan makanan kawan korang tu. Tapi macam membazirkan? Peringati diri korang dan juga kawan korang agar ambil makanan secukupnya agar tak membazir.
3. BORING DIET
Pelbagaikan makanan diet korang agar korang tak merasa bosan dengannya. Setiap hari, makanan yang diambil haruslah ade 5 warna. Berwarna-warni gitu. Sebenarnya makanan diet ni sedap tau. Cuma korang kena pandai pelbagaikannya.
4. MAKAN JE DULU, KEJAP LAGI EXERCISE
Ha... Yang ni sapa selalu buat? Baik ngaku cepat. Selalu korang tengok makanan, mmm sedapnya.. makan la dulu. Jap lagi baru senam. Sila tinggalkan tabiat seperti ini supaya korang tak menyesal selepas memakan makanan yang tadi. Contoh disini, makanan bergoreng, kentang goreng, cheezy wedges, dan sebagainya.
100 gram kentang goreng bersamaan dengan 312 kalori!! Bayangkan berapa lama korang nak kena burn balik kalori yang korang dah ambil tu.
Ha... Yang ni sapa selalu buat? Baik ngaku cepat. Selalu korang tengok makanan, mmm sedapnya.. makan la dulu. Jap lagi baru senam. Sila tinggalkan tabiat seperti ini supaya korang tak menyesal selepas memakan makanan yang tadi. Contoh disini, makanan bergoreng, kentang goreng, cheezy wedges, dan sebagainya.
100 gram kentang goreng bersamaan dengan 312 kalori!! Bayangkan berapa lama korang nak kena burn balik kalori yang korang dah ambil tu.
 |
 |
| Contoh yang wani dapat. Mampu ke kita nak buat senaman atas ni? Tepuk dada, tanya hati |
5. JANGAN LUPA PAKAI PREMIUM BEAUTIFUL
Sebenarnya Premium Beautiful ni banyak membantu dari segi penurunan berat badan dan juga mampu untuk membuat curve badan kita mengikut acuan yang cantik. Ibarat tanah dalam pasu. Terbentuk elok je kerana acuannya.
 |
| Body terletak elok je ikut bentuk hourglass |
Jom dapatkan Premium Beautiful korang dengan Wani sekarang. Ade rebate up to RM400 dengan setiap belian Premium Beautiful. Memang JIMAT BERGANDA tau! Tawaran sah sehingga 30 SEPTEMBER 2017. Jangan lepaskan peluang korang.
Love,
Wani Ameen
014-7424304 (wechat @ whatsapp)
011-27414732 (Call)
011-27414732 (Call)
waniameen87@gmail.com
Top Agent Premium Beautiful | Utara
Premium Beautiful Expert Utara
Premium Beautiful Expert Malaysia
Premium Beautiful Expert Malaysia
No comments:
Post a Comment